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    尾骨症候群

    定义

    我们身体的脊椎是由33块骨头组成。
    颈骨(颈椎)7块,脊椎骨(胸椎)12块,腰骨(腰椎) 5块,骨盆(骶椎)5块,尾骨(尾骨)是4块等。
    在这其中的尾骨上部及骶椎微微向内弯曲。
    然而,与尾骨滑落或倒下相似情况的外伤,令尾骨更向内弯曲,当坐在地下或椅子上时,触及的部位受到压迫,弯曲的尾骨反覆遇上刺激,产生炎症及疼痛,因而被称为尾骨症候群。

    症状

    症状不会出现在腰或腿部,反是摔了屁股在地后,导致尾骨部份疼痛。
    亦有出现感到刺痛,吊胃口或灼痛的患者。

    • 站立或走路时没多大问题,但当坐在椅子上,屁股特别是尾骨附近感到酸痛及疼痛,在更严重的情况下会带来无法坐下的不便。
    • 在更严重的情况下,走路或排便时尾骨附近活动不便,影响日常生活。

    原因

    • 大部份令尾骨部位摔倒或受伤时(轮滑,骑自行车,登山,马拉松,滑雪,单板滑雪等)
    • 长时间使用电脑等长期坐下的习惯,引发对尾骨持续性的微细捐伤
    • 分娩过程中婴儿从产道流出时,给予周边组织的尾骨周围压力,引发脱离尾骨原处或骨折。不但如此,对尾骨周围的肌肉都提高紧张度,这种情况下分娩后,没法完全正常地恢复,引发痛症
    • 亦有患者出现原因不明的尾骨痛症,其病因可能如下:
      • (1) 腰椎间盘突出症
      • (2) 骨盆及肛门周围出现炎症,胯胱,前列腺肿瘤等
      • (3) 像长期便秒般,肛门沉凝,拉扯至尾骨部份发生疼痛的症状。肛门及直肠之间的肌肉及骨盘周围的肌肉凝聚的提肛肌症候群
      • (4) 长时间坐在椅子上,臀部僵硬感到剧烈疼痛,甚至腿部出现麻木的坐骨滑囊炎(臀肌滑囊炎)

    *坐骨滑囊炎是一种长期对臀部粘液囊施压的炎症

    治疗方法

    尾骨受傷初期會產生嚴重疼痛,雖然活動變得困難,普通情況下3-5日後便能穩定地缓解。 但如果经过一周休息后仍然感到疼痛,坐在椅子上臀部剧痛,应接受专业的专科治疗。
    急性时,可尝试坐浴或冷敷, 配合消炎剂或肌肉松弛剂等药物,数周内便能痊愈。
    然而,使用这些疗法后情况仍然没有好转,因严重外伤导致4-5块尾骨分开,呈向前折弯状态,应接受尾骨度数矫正治疗。

    什么是度数矫正治疗?利用手指向后抽出弯曲的尾骨,矫正尾骨的治疗方法。在疼痛严重的情况,亦可进行神经阻滞注射,以舒缓疼痛。

    TIPS! 提示!

    • 铺上一块毯子或垫子的地板上,并减少刺激臀部触地。
    • 使用看起来像一个甜甜圈,有洞被打通的垫子,可以进一步减轻疼痛。
    • 尽可能的采用正确姿势。
    • 如有疼痛,盘腿而坐或倾向其中一侧,但最终会导致下背部疼痛。
    • 慎重喝酒。

    酒精能加速血液循環, 扩张血管, 令尾骨周邊的韧带和肌肉炎症惡化, 使痛症變得嚴重。